【雑記】おはようからの魔女の一撃!0歳児育児とぎっくり腰①

こんにちは。
Makaronです。

今日は、雑記として。

以前から私
腰が弱くてですね。

ちょくちょく
腰痛がおこったり
ほんの些細な動作から
ぎっくり腰になったり。

子供が産まれてからは
特に注意せねばなとは
思っていたのですが。

やってしまいました。

先日、ぎっくり腰に
なった時のお話です。

Makaron
Makaron

娘がお昼寝中に
書いている日記です
話しが長くなるから
何回かに分けるよ

回復までの経過と
試して楽になった事を
簡単にですが
紹介して行こうと思います。

その日は、むっちゃんが
起きる前に、自然と目覚めて。

「やった!」
「朝活出来る♬」と
コーヒー片手にPCを開き
さぁ、何からやろうと
ウキウキしていたら。

早々と、むっちゃん起床。

おっと…
さらば朝活と
少々気を落としながらも
おむつを替えようと
むっちゃん近付き
脇の下に
手を入れ
少し持ち上げた

その瞬間。

やつはやって来た。

背中に近い、腰に走った
ビキビキビキッッ!!
という、いや~な感じ。

それは。

ぎっくり腰
※別名・魔女の一撃

Makaron
Makaron

デザインの副業で
使っているツールで
その時のイメージを
絵にかいてみました

※くだらなくてすみません。

しかも。

今まで、何度もぎっくり腰に
なって来た自分だから分かる。

ぎっくり腰は
ぎっくり腰でも。

今回のは、背中に響いた
えげつないくらいの
ぎっくり具合からみて。

近年まれに見る
ボスクラスの
ぎっくり腰だと。

Makaron
Makaron

今までの経験から
私が思う
ぎっくりレベルは
こんな感じ

☟ぎっくりレベル
 ※Makaron基準

【レベル1】
●ぎっくり具合:ピキッ
●身体と心の状態
→おぉ、痛いな。。
 もう少しでぎっくり腰になりそう。
 やばいやばい。
 注意しなきゃ。

【レベル2】
●ぎっくり具合:ビキッ
●身体と心の状態
→うぅ!やっちまった!
 痛い痛い。
 湿布貼らなきゃ。

【レベル3】
●ぎっくり具合:ビキビキッ
●身体と心の状態
→終わった。
 うっ、動けない。
 ※何をするにも
 激痛が伴う。

今回のぎっくり腰は
今までのぎっくり腰とは
一味違った。

確実に【レベル3】どころではない。

そして
背中に衝撃を受けたが。

その時は
むっちゃんを
抱っこしかけていて
私は中腰になっている。

もちろん
むっちゃんは浮いている。

腰が砕けたとはいえ
そのまま転んだら
愛しのむっちゃんが
怪我をするではないか。

というわけで。

大ダメージの
背中を使って
なけなしの力で

体勢を持ちこたえ
何とかむっちゃんを
近くにあったクッションに
着地させ…。

る時に、とどめの一撃として
「メキっ」っていう感覚を
再度背中にくらい。

盛大に、リビングの床に
倒れこんだ。

大の字に。

背中に強烈に走る痛みに
しばし茫然として
天井を見上げる。
床に背中をつけて

仰向けに寝るような
状態で倒れ込んだから。

腰に力は入っていないけど。
 
その状態からでも分かる。

一切動けないよ。

というか
動けるもんなら
動いてみなよ感。
 
激痛で、ピクリとの出来ん。
 
あぁ、どうしようと思いながら
さっきクッションに着地させた
むっちゃんに目をやると。
 
私の危機的な
状態なんて感じさせない
ニコニコ笑顔。
 
さっき、おむつを替えようと
してたくらいだから。
 
いかんせん
おむつがパンパンや。
 
…。
 
可哀想。
 
早くおむつ
替えてあげなきゃ。
 
が、一切痛みで動けない。
 
背中を床に付けた状態から
ピクリとも動けない。
 
というか、痛くて
息がまともに出来ない。

あれ?
ぎっくりの勢いで
肺に穴でも開いたのか?
 
呼吸がおかしくなるくらい
痛いってありなのか?
 
どうしよう。
 
あっ、旦那だ。

むっちゃんが産まれてから
寝室でベットで寝るのをやめて
リビングに布団を敷いて
皆で寝ているから。

すぐ近くに
まだ旦那が寝ている。

私がこんな状態で
床に大の字に
転がっているのに。

気持ちよさそうに
寝息を立てている姿に
ちょっとイラっとしつつ。

とりあえず、早朝なので
ご近所さんに配慮しつつ
それなりの声の大きさで
呼んで旦那を起こした。

Makaron
Makaron

長くなったから
今日はここまでにするよ
興味を持って頂けた方は
是非とも次回も
お付き合いください(笑)

【雑記】人生初の人間ドック!バリウムさんと、出物腫れ物ところ嫌わず

こんにちは。
Makaronです。

今日は、雑記として。

え~、Blogの書き方
書きたい事は、十人十色。

自分の特技や
経験をまとめた
読者にとって有益な
投稿をしているブロガーさん。

個性あふれ、素晴らしい
才能を発揮して、訪れている人
皆を笑顔にしている
絵描きさん。

Twitterみていると
素晴らしい才能や
楽しいBlog作りをしている
パパさんママさん
沢山いますね。

そんな方々を見ていると
自分って、特技ないな。
光るものがないな。

あるのは
少し間の抜けた
性格くらい?

と。

これから書く事が
とても恥ずかしく
バカだなと
思うのですが。

Blogは自分の城な分
やりたい様にやって良い
数少ない場であります。

今回の話しは、本当に
しょ~もない話なので
「付き合ってやっても良いよ」
って方だけ、お進み下さいね。

では。

先日、初めて
人間ドックに行ったお
話。

現在、Makaronは
むっちゃん育児の為に
育休中。

来年4月に
復職予定であります。

今回は、会社の
健康診断のお話。

うちの会社は1年に1回
会社で、健康診断があり。

35歳を過ぎると
指定医療機関で
人間ドックを受ける
仕組みになってます。

Makaron
実は今年で35歳。

人生初の
人間ドック
受けてきました。

Makaron
Makaron

むっちゃんは
その間、また
子育て支援センターに
預けてきたよ


受診した医療機関では
受付を済ませると
専用の検査着に着替えて
各検査を回るという感じ。

次から次へと検査をこなし
少々疲れが見えた事に訪れた
胃のエックス線検査。

バリウムさんの
登場です。

この、バリウム。

小さい頃に
病気がちだった私は
幼少期に飲み慣れていて。

ちょっと
話しは脱線して…。

Makaron
Makaron

気まま日記なので
勘弁してね

実は、Makaron。

今の元気な身体では
想像もつかないですけど
幼少期に(当時では)
ちょっと珍しい
病気にかかってまして。

Makaron
Makaron

SMA症候群という
ただ、腹がめっちゃ
痛くなるっていう
病気です

幼少期、大体小学校
低学年くらいまで。

何の前振れもなく
腹が、ガツーン!!と
痛くなってました。

何ら難しい話ではなく
ただ、腹が激痛ってだけ。

それ以外の症状はなし(笑)
※私はね。

激痛の正体を探るべく
結構な期間、入院して
色んな検査をしました。

が、ことごとく
全て異常無し。

その時の検査で、何度か
バリウムは経験してました。

当時は、母も父も何か
重大な病気では!?と
原因が分からない焦りもあって
色んな病院を訪れたものだ。

そして。

私が、少し大きくなってから
分かった事だけど。

この病気は
ひょんなタイミングで
自分の臓器に自分の腸?が
挟まれる病気で。

その時に、発作として
挟まれた部分に強い痛みを
感じる人がいるんだとか。

結局、何か重大なものが
隠れているって訳ではなく。

ただ、腹が痛い
ってだけで終わった。

私の場合、この病気は
成長と共に、自然に治りました。

Makaron
Makaron

すみません。
以上、小話でした

そんなわけで
この病気の治療と
長期にわたる、検査入院等々で
幼稚園は数えるくらいしか
行ったことないっていう
珍しい経験の持ち主。

Makaron
Makaron

っていうと、シリアスに
思われがちだけど
病院内を走り回る
元気な子でしたヨ


と、そんな訳で
話しは戻り。

バリウムは
飲んだことあるけど
飲んだのは、
実に
軽く20年以上前という

事実を軽視しながら。

「あ~、バリウムね。
 私飲んだことあるよ!
 楽勝、楽勝♬」

と挑んだ、胃の検査。

テキパキした、少し年配の
検査技師さんが担当。

「バリウムを飲んだ
 経験はありますか」

の問いに。

「はい、大丈夫です」

と慣れた風で、軽快に回答。

じゃっ、早速ってことで
早々に検査開始。

飲んでと渡された
たっぷたぷのバリウムは

私の想像をはるかに
超えた量だった。

とはいえ、手に持つバリウムの
見た目は、とても
美味しそうな乳白色。

私の中で
イメージする限りでは

まったりした口当たりの
飲むヨーグルトといった感じ。

この時点で
手に持つ重みで
何となく予感はしたが。

さくっと飲もうとして口を付け
ゴクゴクと飲み干そうとするも。

なんだ。

この、コンクリートを
飲んでいるかのような
何とも言えない、重さ。

ぐっ、バリウム…。

結構、手強いな。

と、少々面食らいながらも
何食わぬ顔で(を装って)
何とか飲み干す。

その後は、検査技師さんの指示で
検査台の上で、ゴロゴロ回ったり
角度付けられたり。

慣れないバリウム、初飲みで
強烈な胃の不快感を感じるも。

テキパキした検査技師さんの
有無も言わさぬ(感じ)の
次から次へと飛んでくる
体勢を変える指示に
必死でついて行く。

そして。

「ゲップはこらえて下さいね」

という、言葉に。

あぁ、分かってますとも。

事前に噂で聞いてたしね。

そんなの知ってるよ。

知ってるけど。

私我慢するの
苦手なんだよ。

つわりの時だって
吐きたいと思ったら
すぐ吐かないと気が済まない。

汚い話だけど、帝王切開前の
浣腸だって、秒でアウトだったし。

あ~、白か黒かはっきりしてよね
っていう性格が災い?してか。
※そういうものではない

今にでも、ゲップが
出そうですけど?

到底、こらえられない
域にきてますけど?

そんな私の、ギリギリの
状態に気付かずに。

「右回りで、3周お願いします」

ときたもんだ。

あぁ、3周ね。

いいとも、いいとも。

確実に、ゲップ出るけどね。

出たら、どうしてくれるんだろうね。

と。

検査技師さんからすると
意味分からない
迷惑な事を思いながら
覚悟を決めて
回り始めた私。

1週目の、4分の一
回ったくらいで
盛大にゲップが出ましたとも。

その後、冷静さを装い
「すみません、ゲップ出ました」
「分かってます」

のやり取り後、バリウムが
少し追加されたけど。

なんとか、検査を終了。

検査室を出る時に
「授乳中の方は、早めに
 体外にバリウムが出るように
 受付で下剤を受け取って下さい」
と案内された。

検査室の横に
バリウム検査後の
うがいと飲料用の
ウォーターサーバーが
用意されていて
皆使っていたのは
見ていたけど。

「受付で下剤を貰う」の
頭になっていて。

このウォーターサーバーを利用せずに
この場を後にしてしまった。

 

Makaron
Makaron

これが、ゲップの
次の悲劇になるとは


予定通り、受付で
下剤を貰った後に
次に案内された検査は
さっきのバリウム検査室とは
逆方向にある、検査室。

あぁ、うがいしてないし
喉も乾いたな。

とは思ったけど
戻るのも面倒だから
次の検査に進む事にした。

で。

その後も
何となくうがいや
水を飲むタイミングを逃し…。

☟こんな感じ

●自販機探すも、通り道にない
●駅に着くも、すぐに電車が来て
 飲み物変えず、駆け込み乗車
 ※危ないので、危険です

で、気付けば
バリウム検査後
2時間くらい経過。

ここへ来て
電車の中で気付く。

バリウム後、一切
水分を取っていないからか。

めっちゃ
気持ち悪いんだけど。

Makaron
Makaron

例えるなら、ピークの
つわりって感じ

帰り道
電車に揺られながら。

ゲップと言い
水飲み忘れるといい
なんて、どんくさいんだ私。

と、少し悲しくなる。

この、絶不調の中
むっちゃんをお迎えに行き
何とか家までたどり着く。

まぁ、ギリギリ
吐きはしなかった。

具体が悪くなったのは
災難だったけど。

ここまで来て
全てが終わった事に
安堵する。

*******************************

時は変わって
検査の翌々日。

全てが終わって
いないことに気付く。

この前の、気持ちの悪さは
何だったんだろうと
バリウムの事を
色々とググってたら。

体調不良とは
別の情報を発見。

バリウム後は
当日又は翌日中に
バリウムうんちが
出る必要があるとのことでは
ありませんか。

なんだと。

そういえば
検査の時にも
そんなことを
言われた気がする。

Makaron
Makaron

その時は
ゲップをこらえるのに
必死だった

汚い話だが
まだ、白いうんちは
出ていない。

しかも、バリウムは重いし
体内で時間が経ちすぎると
カチコチになり、自力では
出せなくなる人もいるらしい。

これを予防するために
検査後は速やかに
水分補給をしなくては
ならないらしい。

やばいじゃん、私。

検査後、初めて
水分取ったの2時間後だよ。

だから
出ないんじゃない!?

と。

ここから
少し焦った。

今更ながら
水分を取りまくる。

無駄に、水をがぶ飲み。

朝から、晩まで。

が、一向に
バリウムうんちが出ない。

検査から、もう3日目突入。

やばい、焦る。

どうしようかなと思いながら
眠りについた、3日目の夜。

深夜。

水の飲み過ぎで
腹が下ったのか。

腹が激痛で
夜中に起きる。

寝ぼけてたけど
『バリウムうんちじゃない!?』
と思い、意気揚々と
トイレに入る。

格闘すること
数十分。

出すの大変だったけど
カッチコチの
バリウムうんち出ました。

Makaron
Makaron

むっちゃんの
便秘話なら良いけど
私、何書いてんだよ

その時
真夜中、3時くらい。

半分、まだ寝ぼけながら。

トイレの水の中に
ひっそりと佇んでいる
白い物体を可愛らしく思いながら
(無事、出たからで変な意味はないよ)
水を流すレバーを
いつも通り引き上げた。

*******************************

夜が明けて、次の日。

いつも通り起きて
朝ご飯の準備をする。

夜中の3時に、トイレに行ったから
私は、トイレには行かなかった。

もんさん(旦那)が起きてきて。

もんさんがトイレに
入って行くのを
横目に朝食を作る。

と。

もんさんが
ほどなくして

「ちょっと~!
 これはないでしょ…」

と、珍しく少し
イラついた様子で
こっちに戻って来る。

Makaron
Makaron

もんさんは
寝起きが悪いです

「ちょっと、見て」

と言われたから
なんだよ、今朝食作りで
忙しいのにとブツブツ言いながら
トイレに行くと。

数時間前に流したはずの
白い子ちゃんたちが3つ
トイレの水の中に
ひっそりと佇んでる。

しかも、3つも。

3つ子ですか。

「1つならまだしも
 3つはないでしょ」

という、もんさんに。

1つなら良いんだと思ったけど
不機嫌そうだから
黙っておいた。

その白い子ちゃん達は
バリウムで構成されているからか
とても重いらしく。

我が家のトイレの水量では
ビクともしない。

え~…
どうしようかなと
考えていたら。

もんさんが。

「いいわ、てか
 俺腹痛くなって来たから
 このままするわ」

と言って、トイレに入った。

目には目を。

これで問題解決だ。

と思うも、出てきたもんさんに。

「持ち主と同じく
 あの白いの頑固だよ」

と、嫌味を言われる。

見ると、さっきと
全く同じ位置で
ホワイティーが居る。

Makaron
Makaron

名前つけてみたよ

そこからは
『バリウム』
『うんち』
『どう流す』

で、お得意の
Google先生。

ネットでも、我が家と
同じ光景になったという
話しをチラホラ見かけた。

ま、流し方なんて
そうそうあるはずもなく
諦めてトイレ掃除。

皆さんも
バリウム検査後の
トイレにはご用心を。

【雑記】産後の抜け毛がやばい!疲労には足の裏にサロンパスがおすすめです♪

こんにちは。
Makaronです。

今日は、雑記として。

コロナウイルスの脅威のなか
ここ連日、お部屋に閉じこもり切り。

ずーっと室内にいるのも
気が晴れなくて
しんどいですよね…。

テレビでは「在宅ワーク」なんて
言葉が飛び交ってますね。

難しくても
やらなきゃならない
危機的な状況かと思いますが
どうしても出来ない
企業さんって多くないのかな??

Makaronは、いまは
産休中で仕事はお休みしてますが
産休まではずっと
会社勤めをしてました。

業務上使用しているシステムやら
何やらは、会社の
ネットワークではないと
使用は出来ない仕様だし
常にクライアントと二人三脚で
進めるお仕事なので
連携はどうするのか。

簡単に「在宅ワーク」と言っても
実現するのは大変ですよね💦

先日、同僚から連絡があって
とある部署は、コロナ感染者発生で
一時休業になっているとか…。

なんだか、本当に大変な
世の中になってきましたね!

話しは変わって、ここ最近のこと。

産後3ヵ月過ぎたあたりから
Makaronの抜け毛が
凄い事になってます。

シャンプーの時に軽く1回
髪をかいただけで、ゆうに
5~10本近くごっそりなんてことも!

お風呂の排水溝には
毎回、髪の毛がびっしり。

掃除しているもんさんは
毎回抜け毛の量にびっくり。

ドライヤーしたあとは
カーペットが毛だらけに(笑)

栄養が母乳に全ていってるのかしら??

このペースで髪が抜け続けて…
はげたらどうしよう!!

産後は皆、こんな感じ
なのだろうか?

そして、昨日今日で、何故か
筋肉痛がピークを迎えております。

…なんで今更!?

生後1ヵ月目くらいに
四六時中抱っこしていた時期に
第一次、筋肉痛ピークがありました!

それもやっと落ち着いて
ここ最近、調子も良かったのに…。

抱っこのせいか?
胡坐で授乳をしているからか?
毎晩、布団を占領している
むっちゃんを気遣い
小さくなって寝ているからか?

足やら腕やら腰やら
バッキバキです(泣)

湿布やら、サロンパスと
ここ3日くらいお友達です。

足の裏にサロンパスを貼ると
疲労が和らぐと聞いたので
昨日の夜にやってみました!

↓私の足越しの、むっちゃん(笑)
なにやってるの?と不思議そうに。

寝る前に、足の裏に
サロンパスを貼って寝ると。

足の裏が、スースーして
気持ち良く眠れますよ!

一晩明けてみましたが
全身の疲れも、少し軽く
なったような気がします。
(…気持ちの持ちよう?)

私は、左右の足の土踏まずに
1枚ずつ貼りましたが
一番効果を発揮する貼り方は
以下だそうな。

片足2枚ずつ消費。

1回で4枚(笑)

…贅沢すぎますね!!

我が家は、せいぜい
2枚がいいとこです。

とはいえ、2枚貼っただけでも
結構楽になったので
お疲れの方は
是非試してみて下さい♪

ではでは。

【雑記】ブログを始めてもうすぐ1ヵ月!コロナで外出自粛中の今日の過ごし方

こんにちは。
Makaronです。

今日は、育児日誌ではなく
何気ない雑談として。

私事ですが、ブログを始めて
もうすぐ1ヵ月が経とうとしてます。

以前から、興味があったブログ。

興味はあったけど
「毎日は書く事無いしな~」と
子供を産む前の私は
あっさり諦めたくらいにして。

そんな私でも
むっちゃんが産まれて
日々の成長の記録を残せる
何か自分の財産になるような
場所が欲しいなと思い
初心者ながらに挑戦してみました。

そして贅沢ながら、世の中の
子育て世代の皆さんや
ブロガーの方と繋がれて
色々な考えを聞いたり
得た情報を子育ての参考にしたり。
時には、元気を貰ったり
こんな私でも誰かの
役に立ったり…。

まだまだこれからですが
このブログを通して
得た場所がそんな場所に
なると嬉しいなと。

そして1人
また一人とご縁を頂いて
今では、育児の合間に
皆さんのブログや作品を見るのが
楽しみな毎日を送っております!

毎日、元気を貰っております★

勇気を出して始めて良かった。

まだまだこれからですが
何気ない日常を、引き続き
綴って行きたいと思います。

よろしくお願い致します♪

そして話は変わって
今日の我が家は。

コロナ騒動で
外に出るわけにも行かず。

もんさんも1日中家に居たので
むっちゃんと遊んで貰っている間に
全然出来ていなかった
むっちゃんの写真の整理を。

iPhone使ってるんですが
icloudの容量?が小さいのか
産まれてから毎日大量に増えて行く
むっちゃんの写真が保管しきれないので
家族アルバムアプリをダウンロードして
むっちゃんの写真だけを
大量にそのクラウドに保存してます。

そのサービスが予告もなく
無くなるなんてことは無いとは
思うけど、万が一大事な写真が
消えるっている大惨事だけは
避けるべく。

そのクラウドから写真を
1枚1枚、PCに保存するという
地味~な作業をエンドレス…。
※一括ダウンロードなんて
機能はついていない。

まだ、数百枚残ってます。
あぁ、どうしよう。

一旦、現実逃避で
ブログ書いてます。

皆さん、子供の写真って
どうしてますか!?

やっぱり、icloudの容量
増やすしかないのかな?

…増やせるのかな?
※今からググります。

な~んて、もんもんとしてたら
後ろでもんさんと遊んでいた
むっちゃんのご機嫌の
叫び声が…。

なんだ??と思って振り返ると…。

小鹿のように、足をプルプルさせて
一瞬でも立つという感覚を
楽しんでいるむっちゃんを発見。

楽しいのか。
喜びを爆発させてます。

…。
なんだか、内山くんに似てきたな。

女の子だけど…。

大丈夫かな?

大きくなったら、どんな
女の子になるんだろう♪

今から楽しみな
Makaronなのでした。

ではでは。

【雑記】Twitter始めました♪育児&日常を発信していくのでお気軽にフォローを★

こんにちは。
Makaronです。

今日は、育児日誌ではなく
お知らせとして。

私は、30代後半を目前にして
お恥ずかしながら
SNSというものにうとく…。

Twitterって?どういう風に使うの?
というレベルで今までおりました。

が。

ついに、Twitter始めました!

はい。

フォローボタンとやらを
こしらえました。

いまだに、返信とは?
リツイートとは?
という状態ですが。

これからゆっくり慣れて
いこうかと思っております。

皆さん、よろしければ
フォローをお願い致します♬

ではでは。

【雑記】Blogはじめました★初めての子育て・Blog初心者、一からの挑戦♪

こんにちは。
Makaronです★

前から、Blogを立ち上げたいと
思ってましたが、やっと実現しました。

サーバー・ツールの設定など
色々と難しいものですね💦

他の主婦の方のブログ
参考に結構拝見しましたが
みんなよく自分であれだけ出来るな…。
本当に尊敬です!
(私も早くそうなりたい…)

当Blogにたどり着いてしまった方
少しでも興味を持って
見守って頂けると嬉しいです★

コメント、大歓迎です。

まだまだ何もないBlogですが
これから徐々に充実させて
行こうかと思ってます。

よろしくお願いします♬