こんにちは、Makaronです。
生後5ヵ月～6ヵ月の赤ちゃんは寝返りをし始めたり手足の動きが活発になったりと、出来る事が増えて親子のスキンシップのバリエーションも一段と広がる時期ですね。私は初めての育児でなかなか赤ちゃんとの遊び方が分からなくて戸惑ったものでした。
なにかと試行錯誤した事も多かったので同じような方に向けて我が家での赤ちゃんとのお家の中での過ごし方や遊び方を紹介したいと思います。生後5ヵ月くらいまでのまとめ記事としてお送りします。
我が家での赤ちゃんとのスキンシップ方法
遊ぶのはおもちゃなどでと思いがちですが、何も使わない単純な動きでも思ったより赤ちゃんは喜んでくれました。
ねんね体勢～自転車こぎ
ねんねしている赤ちゃんの足を軽く持って自転車を漕ぐようにくるくると回してあげます。赤ちゃんの便秘対策にも効果的な運動ですしまだ月齢が低いときからよくこの方法でスキンシップしてました。声をかけながら回し方にも軽く緩急をつけるとご機嫌の時には嬉しそうに笑うことも。左右の足を交互に曲げたり伸ばしたりしてあげるのも赤ちゃんの気分転換になっておすすめです。
ねんね体勢～下半身ひねり
赤ちゃんの足を軽く持って少し下半身を左右にひねってあげます。左右の向きを交互にしてあげたり上記の自転車こぎの動きと組み合わせて遊んであげるとより楽しい時間になりますね。
ねんね体勢～らっこの親子
ママやパパが寝た状態でお腹の上に赤ちゃんをうつ伏せで乗せてあげます。目線があって可愛いお顔に悶絶ですね。首すわり前の赤ちゃんは腹ばいタイムにもなって成長のサポートにも繋がりますね。
お座り体勢～お馬パカパカ
パパやママが床に足を伸ばして座った状態で片足または両足の膝のあたりに赤ちゃんを跨って座らせてあげます。「パッカ、パッカ」と声をかけながらお馬に乗っているみたいに、軽く膝を上下に動かしてあげると我が家では高確率でご機嫌になりました。
転んだり頭が揺さぶられないように注意してくださいね
また、足腰が強くなってくると娘は自分で立とうとして屈伸みたいな運動をし始めました。それが良い運動になってとても楽しそうに。赤ちゃんが手を伸ばせば触れられる範囲にメリーなど、気の引くおもちゃを置くことでそのおもちゃを触ろうとしてつかまり立ちの練習にもなりました。
お座り体勢～大きな栗の木の下で
支えてお座りが出来る様になったら向かい合わせで座らせて娘の両手を軽く持ち「大きな栗の木の下で」を歌いながら、歌に合わせて軽く手で頭や顔やお腹をタッチするように触れてあげると嬉しそうによく笑いました。
この方法や歌ではなくとも「声をかけながら身体に触れる」と赤ちゃんとのスキンシップがより楽しい時間になりますね。
お座り体勢～上体起こし
赤ちゃんの首が座ったらねんね体勢のところから赤ちゃんの両手を持ってゆっくりと起こしてあげます。娘は自分で手に力を入れながら頭を起こすという行動が楽しいのかよくニコニコと笑ってました。ママにとっては当たり前な単純な行動でも赤ちゃんにとっては何でも遊びになるんだなと思わせてくれた行動でした。
おもちゃ～キリンのソフイー
以前に【今日のむっちゃん】でも紹介させて頂きましたが見た目が可愛いうえに赤ちゃんが大好きな細工がたくさん施されているフランス産まれのラトル、キリンのソフィー💓
カラフルなうえにパーツが固い素材のものからゴムの様な素材のものまで様々で娘はいつも夢中でカミカミしてました。
私は友人への出産祝いにもプレゼントしました。オシャレで可愛いし特別感もあるので贈り物にもお勧めですよ。
おもちゃ～オーボール
言わずと知れた定番おもちゃのオーボール。手が自由にまだ動かない月齢から動かして見せても楽しく手が少し使えるようになってきたら掴む練習にもなり。軽く転がしたり投げても遊べ全体舐めまわしても軽く洗えるので衛生的！使用出来る期間も長く遊ぶレパートリーも多いので必ず1つは用意したいおもちゃですね。
我が家はピンクを購入しました！こんな感じで毎日掴んだり舐めたりして遊んでます。
おもちゃ～絵本
我が家では初絵本はこちらをプレゼント。
色々な動物が「いないいないばあ」してくれる可愛い仕掛け絵本です。小ぶりなので外出にも持ち歩きやすくよくチャイルドシートでも遊んでました。
おもちゃ～バナナの歯固め
これも以前紹介しましたが、インスタ映え抜群のバナナの歯固めです。
ここ最近はバナナの実の方ではなく反対側(お尻の方)のかみごこちがお気に入り。反対側(お尻の方)にも色んな形の溝の様な細工がしてあってカミカミすると楽しいみたい。我が家では口寂しい時に預けておくと大人しくなる神アイテムになってます。
まとめ
娘が生後5ヵ月くらいまでは大体こんな感じで遊んでました。月齢があがってくるとまた違くなってくると思うので状況が変わったらまたお送りしたいと思います。
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