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口内炎パッチはつけたまま寝て良いの?口内炎を早く治したい…
この記事は、こんなお悩みに答えます。
- 口内炎パッチはつけたまま寝るのが一番良い
- 口内炎におすすめの市販薬
東北在住
3歳娘と0歳息子のママ
■情報通信業歴:18年
□管理者歴:15年
・運用設計/進捗管理と分析/運用改善
・Microsoft Office:Excel関数を使用したデータ分析、PowerPointでのプレゼン資料作成など。
・経験した業種は、金融/通信/情報サービス業など、18年で10種類以上
■フリーランスデザイナー歴:5年
・実家が看板製作会社
・ココナラでのロゴ・SNSアイコン制作
・デザインツール:Adobeillustrator
・実績:クリニック、エステサロン、トリミングサロン、ネットショップ、レストラン、地方公共団体、他
■WEBライター歴:4年
・複数ブログ運営中
執筆している記事は、仕事やプライベートで、過去に自分が悩んだこと・知って良かったことを、実体験に基づいてまとめてます。
私は、口内炎が出来やすい体質で、どんなに気をつけていても、月に1回くらいは出来ちゃいます。
そんな口内炎体質の私が効果を感じた、おすすめの口内炎の対処法をご紹介します。
この記事を読むことで、口内炎を予防する方法、口内炎を1日も早く治す方法が分かります。
口内炎にならないように
突然ですが、皆さんは、口内炎はどのくらいの頻度でできるでしょう?
私は決まって食事をしているときに、頬の内側や唇を噛んでしまい、その傷が2~3日かけて、口内炎に成長していくというのがお決まりのパターンです。
体調の良し悪しで、米粒のような小さな口内炎で終わることもあれば、小指の爪くらいの大きさまで成長することも。
そこまでくると、痛みは相当なものです。
口内炎って小さくても、かなり痛いんですよね。
たかが口内炎といえども、できたら1日の気分は台無しで、せっかくの食事も楽しむことが出来ません。
という訳で、痛くて厄介な口内炎は、なるべくならないようにすること。
まずは、口内炎予防編からご紹介します。
口内炎の予防法
まずは、本格的に口内炎になる前に、防ぐ方法から見ていきましょう。
口内を嚙んだ場合は、口内炎になる前に早期に対処することで、口内炎になることを防げることがあります。
口内が傷ついた時点で行う、おすすめの予防法はこちらです。
イソジンでうがいをする
まだ口内炎になっていない、傷がついたばかりの段階で、イソジンでうがいをします。
個人的には、口内炎予防にとても効果的です
口内炎になる前の傷の段階で、どれだけ早く行動するかがポイントとなります。
口内炎の原因は細菌にあると言われているため、傷がついたらこまめにうがいして、傷口を清潔に保つことが大切です。
『口内炎になりそうだな』というとき、朝・昼・晩でイソジンでうがいをすると、噛んだところも傷のままで、口内炎にならずに治癒することが多かったです。
しかし面倒くさがってうがいをさぼり、口内炎になってしまってからでは、残念ながら大きな効果は得られません。
とはいえ、口内環境を整えることが早期回復に繋がるはずなので、うがいはしないよりはした方が良いですよね。
チョコラBB ローヤル2
口内炎にはビタミンで対抗!ということで。
ドリンクタイプのチョコラBBも、口内炎になりそうなときによく服用してます。
チョコラBBは殺菌成分のCPCと、粘膜を修復する成分のアズレンが含まれおり、口内炎やのどの痛みに直接効果を発揮すると言われています。
他の効果はこちら
- 肌荒れ
- 疲労回復
疲れたときにもおすすめなビタミン剤です。
口内炎パッチはつけたまま寝るのが一番
口内炎が出来て、すぐに対処していれば、大きな口内炎になるのを回避出来ることも多いのですが。
面倒になってしまい、何も対策をしないと、特大のおおきくえぐれた口内炎に発展してしまうことに。
こうなると、泣くほど痛いです。
そんなとき、口内炎に長く苦しんだ口内炎体質の私がおすすめする、一番の口内炎対策はというと…
寝ている間に、口内炎パッチや塗り薬を使うことです。
起きているときだと、無意識に患部を舌で触ってしまったり、唾液で薬剤が流れてしまったりするんですよね。
結果的に、薬を使っても、あまり効いていないと感じてました。
そのため、私は必ず寝る前に薬を塗っています。
口内炎が出来たらすぐに対処を
私の場合、特大のおおきくえぐれた口内炎にまでなると、治るまで1週間以上かかります。
口内炎になってからは、でき始めから最大サイズに成長しきるまでが一番痛いんです。
口内炎は出来たら、小さいうちにすぐに対処をしることをおすすめします。
そうすることで、大きくならないうちに早めに治る可能性が高くなりますよ。
【1日でも早く治す】おすすめの市販薬
数ある口内炎の薬を試しましたが…
飲み薬・貼り薬(パッチ)・飲み薬別に、私が一番効果を感じたものをご紹介します。
口内炎体質はかれこれ20年、薬は一通り試しました
【飲み薬】トラフル(錠剤)
飲み薬のなかでの、おすすめはこれ。
口内炎の薬は色々ありますが、飲み薬であれば、貼るタイプとは違い剝がれるという事もないし、貼り薬が使えない、舌に出来た口内炎にも有効です。
近いうちに友人との食事があったり『どうしても口内炎にしたくない』『早く治したい』ときには、必ず服用するようにしていました。
飲むと口内炎の炎症が落ち着いたり、それ以上酷くなるのを食い止めてくれるなど、ある程度の効果は感じられましたが、患部を物理的に保護してくれるわけではないので、痛み対策にはなりません。
状況に応じて、他の対策とあわせて使っていました。
【貼り薬】トラフル(パッチ)
貼り薬のなかでの、おすすめはこれ。
酷いときは1センチ以上など、口内炎がえぐれて大きくなってしまったとき。
酷い痛みでも、貼っている間は痛みが和らぐので、耐えられないくらい痛いときは、一番効果が感じられる方法です。
ただし、時間が経つと剥がれてしまい、患部が保護されなくなって、痛みが出てくることも。
貼り薬が使えない場所に出来た口内炎には、使えないという弱点もあります。
舌とかには難しいですね
とはいえ、我慢できない痛みに、唯一即効で対応できる手段なので、常に切らさないでストックしてます。
ちょっと痛いですが、貼る前に口内炎をティッシュで押さえて、水分を取ってから貼ると、長く持たせることが出来ますよ。
【塗り薬】トラフル(塗るタイプ)
塗り薬のなかでの、おすすめはこれ。
私の一番のおすすめの薬です。
なんだかんだ、トラフルの塗るタイプが一番効果を感じました。
あくまでも個人的にはですけどね
私は、1日数回こまめ塗るだけで、翌日からはほぼほぼ快方に向かいます。
- 水分を抑えてから塗る
- 寝る前に塗る
- 毎日忘れずに塗る
塗るのを面倒がらずに、こまめに塗れば、私には救世主となる存在です。
【スプレー】チョコラBB口内炎リペアショット
スプレータイプの薬のなかでの、おすすめはこれ。
患部にスプレーするタイプなので、場所問わずに気軽に使用できます。
特に舌に出来たものなんかには、薬が使いにくいので、こういったスプレータイプは重宝します。
私の場合は、夜寝る前に1プッシュすると、翌日以降からほぼほぼ回復に向かいました。
スプレータイプで患部を保護する訳ではないので、痛みをなくすことはありませんが、炎症が落ち着いてくると、痛みも大分和らいできます。
口内炎に困っていて、まだ試したことが無い場合は、是非ともお試しあれ。
口内炎の場所を選ばずにどこでも使えるし、お値段もお手頃です。
使い方もプッシュするだけで、気軽に使えるのが良いですね。
まとめ
『口内炎が出来やすい私が実践する、おすすめの口内炎対処法』でした。
ポイントはこちら
①口内炎は出来たらすぐに対処すること
②口内炎パッチや薬は寝る前に使うこと
口内炎の予防(まだ傷の段階や口内炎のできかけ)に対しては、イソジンでうがい&ビタミン剤、口内炎になってしまってからはトラフル塗るタイプ、舌にはチョコラBB&口内炎リペアショットがお勧めです。
どうしても痛みが酷いときは、トラフル貼り薬という感じですかね。
あくまでも私の対処法でした。
出来るだけ、口内炎とは縁のない生活を送りたいものですね。
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