小学校に入学してからというものの。
毎週金曜日に持ち帰ってくる、娘の上履き。
最初はちょっと汚れてるなくらいだったんですが…
夏になってから…とにかく臭い！！笑
え、こんな臭う！？というレベルで😱
毎週ちゃんと洗っているのに、なぜか臭いが残るんですよね。
もしかして、洗い方が悪いのかな？
気になりすぎて、いろんな方法を試してみました🙋♀️
この記事では…
普通に洗うだけでは取れなかった、上履きの臭いをどうやって解決したか？？
実際にやってみた方法と結果を正直にお伝えします💡
結論｜小学生の上履きの臭いには「洗う＋つけ置き＋完全乾燥」の3ステップ
長々読ませてもアレなので、先に結論から！！
わが家で、一番変化を感じたのはこの3段階です。
- 汚れをしっかり落とす
（表面だけじゃなく中敷き・つま先まで） - 臭い対策のつけ置き
（酸素系漂白剤が効果的でした） - 中まで完全に乾燥させる
（これが一番大事だった）
普通に洗ってるのに臭いという場合は…
たいてい、このどれかが抜けています。
👇詳しく、書いていきますね。
そもそも、どうして上履きってこんなに臭くなるの？
よく考えてみると…
朝から下校まで、体育以外はほぼずっと上履きなんですよね。
小学校の場合、外履きに履き替えるのは体育のときと外遊びのときくらい。
1日6〜7時間以上、密閉された上履きの中に足が入っている状態なら…
そりゃあ、臭くもなるわけだ笑。
そして、子どもの足ってよく汗をかきます。
1日中上履きを履いていれば、汗・皮脂・砂や泥の汚れが…
どんどん上履きの中に蓄積されていくんですよね。
湿った状態が続くととにかく臭う！
汗や汚れが残ったまま湿った状態が続くと…
雑菌がどんどん繁殖しちゃう。
この雑菌が増えることで、あの独特のイヤな臭いが発生するんです😇
つまり、臭いの正体はほぼ「雑菌」
雑菌を減らして、湿気を残さなければ、臭いはかなり抑えられると知りました。
上履きを洗っても臭いのはなぜ？
毎週洗っているのに臭いが取れない…
実はこのパターンが多かった！
表面の汚れしか落とせていない
ブラシで外側をゴシゴシしているだけだと？？
中の汚れや雑菌には届いていないことが多い。
上履きの中敷きやつま先部分は、洗剤が届きにくい場所でもあるのでご注意を！！
中敷き・つま先部分に汚れが残っている
臭いの原因菌が一番繁殖しやすいのが…
中敷きの裏側とつま先の内側ですね。
ここを洗っていない場合、いくら外側をきれいにしても臭いはなかなか消えなかった。
すすぎが足りていない
洗剤が上履きの繊維の中に残っていると、それ自体が臭いの元になることもあります。
なんかまだ臭う気がする…の原因がこれだったりします。
生乾きになっている
洗った後に中まで完全に乾いていない状態だと、また雑菌が繁殖します。
週末に洗って日曜の夜までに乾かそうとすると、特に梅雨の時期や冬は生乾きになりやすいです。
【実践】臭すぎる娘の上履きを洗ってみました
さぁ、ここからが本番です！！
実際にわが家でやってみた手順を、ステップごとに紹介します。
①まず砂やホコリを落とす
いきなり水で濡らす前に…
乾いたまま、砂やホコリを払い落とします。
上履きをはたいたり、乾いたブラシで軽くこすったりするだけでOK。
この一手間で、洗うときの汚れ落ちが変わります。
②洗剤で上履きを洗う
ぬるま湯に洗剤を溶かして、ブラシでゴシゴシ…
ポイントは外側だけじゃなく、中の内側もしっかりブラシを入れること！！
特につま先部分は手が届きにくいので、柄の長い靴ブラシは必須です。
▼これ、電動でめっちゃ良い！！
③臭いが強ければつけ置き
今回の最大のポイントがここです。
バケツにぬるま湯（40〜50℃くらい）を張り…
酸素系漂白剤を溶かして、30分〜1時間つけ置き。
娘の上履きは臭いがかなり強かったので、1時間ほどしっかりつけました。
⚠️ 上履きの素材によっては漂白剤が使えない場合があります。
必ず洗濯表示や素材を確認してから使ってください。
▼専用がやっぱり強い
▼でかいバケツから買い替えた
④中敷きとつま先部分もしっかり洗う
つけ置き後、中敷きを取り出してブラシで裏側まで洗います。
中敷きは外して洗う方が圧倒的にきれいになります。
つま先の内側もブラシを突っ込んで、残った汚れをかき出すように洗いました。
⑤しっかりすすぐ
洗剤が残らないように、しっかりすすぎます。
泡が完全に出なくなるまで水をかけ続けるのが目安。
ここを雑にすると洗剤の臭いが残ることもあるので、丁寧に😌
⑥とにかく完全に乾かす
洗い終わったら、中まで完全に乾かすことが最重要！！
わが家でやっていること…
- 新聞紙を丸めて中に詰める（水分を吸ってくれる）
- 靴底を上に向けて干す（中まで風が通りやすい）
- 扇風機やサーキュレーターで風を当てる
天気が悪い日は、シューズドライヤーを使うとかなり早く乾きます。
▼これ買ってよかった😭
実際にやってみた結果｜臭いはどうなった？
洗い終わって乾かした後、鼻を近づけてみると……
正直、これまでとかなり違いました。
今まで乾かしてもなんとなく残っていた、あの独特のムワッとした臭いがほとんど気にならない！！
特に効果を感じたのは、つけ置き＋中敷きを外して洗うの組み合わせです。
ただし、完全な無臭にはなりませんでした。
鼻を近づけて嗅いでみると、うっすら残る感じ。
「上履きの臭いゼロ」を目指すなら、毎週このやり方を続けることと、使用前の消臭対策の両方が必要だと感じました。
一番ラクだった上履きの臭い対策
効果があるのはわかったけど、毎週時間かけられない…
こういう方のために、方法ごとの比較をまとめます🙋♀️
| 方法 | 手軽さ | 臭い対策 | 汚れ落ち | こんな人に向いている |
|---|---|---|---|---|
| 普通の洗剤で洗う | ◎ | △ | ○ | 臭いが軽い まず試したい |
| 酸素系漂白剤でつけ置き | ○ | ◎ | ◎ | 臭い 汚れ両方気になる |
| 上履き専用洗剤 | ◎ | ◎ | ◎ | 毎週ラクに洗いたい |
| 靴用消臭スプレー | ◎ | ○ | × | 洗えなかったときの最終兵器 |
上履きが臭くならないように普段からできること
毎週臭い取りをするより、そもそも臭くなりにくくしたい！！
こういう方は、日常の予防も取り入れてみてください。
週末まで湿ったままにしない
金曜日に持ち帰ったら、すぐに袋から出して乾燥させましょう。
袋に入れたまま月曜まで放置……は、菌の温床になります😭
できれば2足を交互に使う
上履きを2足用意して交互に使うと、毎週1足が必ず完全乾燥できる状態になります。
「出費が……」とは思いますが、臭いに毎週悩むより精神的に楽になりました笑。
靴下も見直す
臭いが気になる場合、靴下を5本指ソックスや抗菌防臭タイプに替えるのも効果的です。
指の間の汗を吸いやすくなるので、上履きの中が臭くなりにくくなります。
消臭アイテムを使う
平日、学校から帰ってきたら？？
靴用消臭パウダーや消臭スプレーを使うと、菌が増えるのを抑えられます。
- 靴用消臭パウダー
- 消臭スプレー
- シューズ用乾燥剤
- シューズドライヤー
こういったアイテムを日常に取り入れると、週末の洗いがだいぶラクになりますよ🙌
それでも上履きの臭いが取れない場合は？
ここまで試したのに、まだ臭い…
こういうときは、こんな対策もアリです◎
何度洗っても臭うなら買い替えも検討
上履きも消耗品。
長く使っていると、どんなに洗っても臭いが取れなくなることがあります。
目安として、1年程度使用している・洗っても黄ばみや臭いが残るなら？？
買い替えを考えてもいいかもしれません。
サイズアウトしていないか確認
小学生は足の成長が早いです。
上履きがきつくなっていると、足が圧迫されてより汗をかきやすくなり、臭いも強くなりがちです。
「最近足が大きくなったかも？」と感じたら、サイズ確認を忘れずに。
通気性の良い上履きに替える
上履きの素材や構造によって、蒸れやすさが変わります。
メッシュ素材や通気性の高い上履きに替えるだけで、臭いが改善するケースもあります。
▼おすすめの上履きはこちら
上履きの臭いに関するよくある質問
Q. 上履きの臭いは重曹で取れる？
重曹は、汗や皮脂の臭いを中和する効果があります。
ぬるま湯に重曹を溶かしてつけ置きする方法が一般的です。
ただし、酸素系漂白剤ほどの除菌力はない…
臭いがかなりきつい場合は、酸素系漂白剤の方が効果を感じやすいです。
Q. オキシクリーンに上履きをつけても大丈夫？
多くの場合OKですが、上履きの素材や洗濯表示を必ず確認してから使ってください。
革素材や色付き素材は変色や傷みが起こる可能性があります。
初めて使う場合は、目立たない部分で試してから使うのが安心ですね。
Q. 上履きにハイターを使ってもいい？
塩素系漂白剤（ハイターなど）は、白い布製の上履きには使えることがありますが、素材を傷めたり黄ばみの原因になったりする場合もあります。
酸素系漂白剤の方が上履きへのダメージが少ないため、まずはそちらを試すのがおすすめです。
Q. 上履きは洗濯機で洗える？
洗濯表示が「水洗いOK」であれば、洗濯機用の靴洗いネットに入れて洗える場合があります。
ただし、洗濯機の機種によってはトラブルの原因になることも。
上履きの素材と洗濯機の説明書を確認してから試してみてください。
Q. 上履きを早く乾かすには？
- 新聞紙を丸めて中に詰める
- 靴底を上に向けて干す
- 扇風機やサーキュレーターで風を当てる
- シューズドライヤーを使う
この4つが効果的です。
特に天気が悪いときはシューズドライヤーが一番早く乾きます🙋♀️
Q. 上履きを洗っても臭いが取れないときは？
「洗い方」「すすぎ不足」「生乾き」のどれかが原因のことが多いです。
この記事の【実践】パートで紹介したつけ置き＋中敷きを外して洗うを試してみてください。
それでも改善しない場合は、買い替えも選択肢です◎
まとめ｜上履きの臭いは「ゴシゴシ洗うだけ」では取れない。○○もセットで！！
小学生になると、毎週持ち帰ってくる上履き。
「こんなものなのかな」とあきらめていましたが…
洗い方を少し変えるだけでかなり変わりました。
改めてポイントをまとめると…
✅つけ置きで雑菌を除菌する
✅中敷きとつま先の内側までしっかり洗う
✅完全に乾燥させる（生乾きがいちばんNG）
この3つです。
特にわが家で一番変化を感じたのは、酸素系漂白剤でのつけ置き＋シューズドライヤーで完全乾燥の組み合わせ。
毎週の洗い時間はちょっと増えましたが…
「くっさ！！」と感じる頻度はぐっと減りました😂
同じように悩んでいるお母さんの参考になれば嬉しいです！
▼専用がやっぱり強い
▼でかいバケツから買い替えた
▼これ買ってよかった😭